VENYA REVIVE DAYS IBIZA
Unter dem Motto „Healthy Aging“ hat VENYA eine ausgewählte Gruppe an Frauen auf Ibiza eingeladen – Recap eines Wochenendes voller neuer Erkenntnisse und inspirierenden Begegnungen.
Herz, Haut und Seele – denn „Healthy Aging“ ist so viel mehr als eine Skincare-Routine. Acht Frauen, die sich mit Leidenschaft der physischen und mentalen Gesundheit, des Wohlbefindens und der weiblichen Selbstbestimmung verschrieben haben, sind VENYAs Einladung auf Ibiza gefolgt. Bei diesem Wochenende sind wertvolle Verbindungen entstanden, intensive Gespräche aufgekommen und Expertenwissen wurde miteinander geteilt.
Das Ibiza-Retreat fand an einem magischen Ort statt, der sich nicht besser für Austausch und Connection eignen könnte. In der „Can Chic“-Villa auf Ibiza kamen die Gästinnen zusammen. Hier gibt es alles, was das health-conscious Herz begehrt: Pool, Sauna, Cold Plunge, Gym und Massagebereich. Der perfekte Ausgangspunkt, um so richtig in das Thema Healthy Aging einzutauchen.
Der erste Tag konnte nicht besser starten: Die Gästinnen wurden nach ihrer Ankunft mit einem Holistic Facial von Kiki Frericks verwöhnt. Entspannt und geerdet ging es zum nächsten spannenden Programmpunkt über: Dr. Petra Algenstädt von Medicum Eppendorf lud im paradiesischen Garten zum Garden Date zum Thema „Holistic Hormon Health“ ein, bei dem viel Raum für Fragen und Austausch war. In der traumhaften Dinner-Location La Torre in Sant Antoni de Portmany konnten die Gästinnen den Tag mit Blick aufs Meer und vielen schönen Gesprächen ausklingen lassen.
Tag zwei startete mit einer energetisierenden Yoga-Einheit am Pool – Sabine Gallei von Yes You Are lud zu einer „Rise & Shine“-Session. Anschließend konnten sich unsere Gästinnen bei einem gesunden und hormonfreundlichen Frühstück für das weitere Programm stärken. On top gab’s von Ernährungscoachin Monica Ivancan einen „Drink the Rainbow“-Smoothie.
Versorgt mit allen wichtigen Mikro- und Makronährstoffen ging’s für die Frauen auf einen Hike mit tollen Aussichten. Das Highlight: eine 15-minütige Gehmeditation im mystischen Insel-Setting. Nach einem Lunch direkt am Strand durften die Gästinnen alle ihre Fragen zum Thema Hautwissen und Entwicklung von VENYA direkt an die Gründerin Anja Bettin stellen.
Abends stand die „White Night“ auf dem Programm für die Serena Goldenbaum, Make-up Artist und Beauty-Expertin der Stars, ihre Geheimtipps für glowy Haut verriet und mit den Produkten von und gretel Cosmetics zeigte, wie der Teint selbst nach kürzeren Nächten wieder strahlt. Vom Äußeren zum Inneren: die Psychologin und Mindfulness-Expertin Mirjam Fürtjes von Éveil Holistic Health lud die Gästinnen im Kinosaal zu einem „Longevity & Health“-Vortrag. Das Thema „Warum uns Altern keine Angst machen sollte“ löste eine offene und emotionale Diskussion unter den Frauen aus. Danach setzten sich die Gästinnen an den Dreamy Dinner Table. An Svenja Fischer Weddings geht an dieser Stelle ein großes Danke für die wunderschöne Dekoration. Der Tag war damit aber noch nicht zu Ende, denn anschließend lud Sexualpädagogin Gianna Bacio zum „Intimate Date“ in gemütlicher Atmosphäre bei Kerzenschein am Kamin ein. Es entstand ein spannender Austausch zum Thema „Female Health und Sexualität“ - ganz ohne Tabus.
Der letzte Tag wurde nochmal in vollen Zügen genossen und startete voller Mindfulness dank einer weiteren Yoga-Session mit Sabine. Danach setzten sich die Frauen noch einmal an den Frühstückstisch voller frischer und saisonaler Köstlichkeiten. Die Zeit bis zur Abreise verbrachten unsere Gästinnen ganz entspannt am Pool und mit anregenden Gesprächen.
So kurz die Zeit auch war, die Gästinnen, Expertinnen und Strong Voices haben das Wochenende zu einer ganz besonderen inspirierenden Erfahrung gemacht, die noch lange nachwirken wird.
Der intensive Austausch zum Thema Altern in unserer Gesellschaft, Hormongesundheit und Sexualität haben die Frauen in einem vertrauensvollen Kreis zusammengeführt und eine Connection geschaffen, die auch über die Revive Days hinaus bestehen bleibt. In den nächsten Beiträgen werden wir Themen dieser Reise aufgreifen und näher beleuchten. In dem Sinne: Let’s empower, inspire & rewire!