WAS IST EINE HAUTMIKROBIOM FREUNDLICHE HAUTPFLEGE?

ein Gastbeitrag von Skincare Coach und Blogautorin Pia – skincareinspirations.com

Unsere Haut ist von vielen Mikroben besiedelt. Die unterschiedlichen Bakterien, Pilze und Viren bilden das sog. Hautmikrobiom. Selbst wenn das auf den ersten Blick nicht gerade ansprechend erscheint, sind diese Mikroorganismen ein sehr wichtiger Bestandteil der Hautbarriere. Mehr noch: Ein ausgewogenes Hautmikrobiom ist für die Gesundheit der Haut unverzichtbar!

Dabei reguliert eine gesunde Haut selbstständig, welche Mikroorganismen bleiben dürfen und welche nicht zu der Hautflora gehören. Leidet eine Haut allerdings unter Neurodermitis, Akne, Rosazea, Psoriasis bzw. generell einer beschädigten Hautbarriere, ist die Selbstregulierung deutlich erschwert.
Glücklicherweise kann gute Hautpflege dabei helfen, ein ausgewogenes Hautmikrobiom aufrechtzuerhalten. Doch welche Eigenschaften haben Mikrobiom freundliche Pflegeprodukte?

1) SAURER PH-WERT
Der pH-Wert einer (gesunden) Haut liegt im sauren Bereich (ca. pH 5). Das saure Milieu der Hautoberfläche macht schädlichen Keimen das Leben schwer. Denn unerwünschte Bakterien, welche etwa bei Hautkrankheiten vermehrt auftreten, fühlen sich am wohlsten in einer höheren pH-Umgebung. Demgegenüber geht es den hauteigenen antimikrobiellen Substanzen, welche die Haut vor Krankheitserregern schützen, in einem sauren pH-Umfeld am besten. Hautpflegeprodukte, welche sich durch einen sauren pH-Wert auszeichnen, schaffen somit eine suboptimale Umgebung für pathogene Mikroorganismen und ein optimales Umfeld für hautfreundliche Bakterien.

2) HAUTEIGENE LIPIDE
Neben einem sauren pH-Wert der Hautbarriere, kontrollieren auch hauteigene Lipide (Fettstoffe) den Wachstum von unerwünschten Pathogenen. Zugleich helfen Lipide, eine beschädigte Hautbarriere aufzubauen, indem sie diese verdichten. Dadurch werden zwei Prozesse erschwert: a) der Zugang von schädlichen Keimen in die Haut und b) der Feuchtigkeitsverlust aus der Haut. Die Fachliteratur zeigt dabei, dass hautidentische bzw. hautähnliche Lipide in Hautpflege, wie Ceramide und Fettsäure, von der Haut als eigene Lipide erkannt werden. Dadurch beteiligen sich Pflegeprodukte mit hautähnlichen Lipiden aktiv an der Stärkung der Hautbarriere.

3) ENTZÜNDUNGSREGULIERENDE WIRKUNG
Ein gesundes Hautmikrobiom wirkt auf die Haut zudem entzündungshemmend. Das ist eine äußerst wichtige Funktion, denn selbst eine gesunde Haut ist täglich mit diversen Vorgängen konfrontiert, welche Mikroentzündungen verursachen – nicht zuletzt UV-Strahlen. Im Falle von Hautkrankheiten spielen Entzündungsprozesse eine noch größere Rolle. Daher ist es wichtig, Pflegeprodukte mit entzündungshemmenden Substanzen, wie etwa Niacinamid oder Panthenol, zu wählen. Dies stärkt noch zusätzlich unser Hautmikrobiom und trägt dadurch zur Hautgesundheit bei.

4) MILDE ZUSAMMENSETZUNG
Ein ausgewogenes Mikrobiom ist eine wichtige Voraussetzung für eine gesunde Haut. Und gute Hautpflege kann durchaus zur Stärkung der Hautmikrobiota beitragen, indem sie unter anderem einen hautähnlichen pH-Wert aufweist sowie hauteigene Lipide und entzündungshemmende Substanzen enthält. Doch auch passiv kann sich gute Hautpflege positiv auf das Hautmikrobiom auswirken, wenn sie mild formuliert wird. Eine milde Hautpflege bedeutet, dass bekannte Reizstoffe – wie denaturierter Alkohol, Parfüm, Bestandteile von ätherischen Ölen, allergene Pflanzenextrakte bzw. austrocknende Tenside – in Formulierungen vermieden werden. All diese Eigenschaften zeichnen die VENYA Pflegeprodukte aus. Sie respektieren das hauteigene Mikrobiom, stärken die Hautbarriere und fördern dadurch die Hautgesundheit und ein Healthy Aging.

Pia