• Was ist eine empfindliche Haut?
• Ist eine empfindliche Haut eine kranke Haut?
• Kann man eine empfindliche Haut messen?
• Empfindliche Haut versus allergische Haut
• Ursachen einer empfindlichen Haut

Dermatologen warnen seit Jahren vor einer „Epidemie empfindlicher Haut“. Entstehen sollte sie unter anderem durch den weltweit steigenden Hautpflegekonsum und eine übermäßige Verwendung von Hautpflegeprodukten, darunter solchen, die nicht gerade mild für die Hautbarriere sind. Laut Statista vom März 2019 sollte der globale Hautpflegemarkt von 99,6 in 2012 auf fast 190 Milliarden U.S. Dollar in 2025 steigen.

Deutschland gehört dabei zu dem größten Absatzmarkt Europas für Schönheits- und Pflegeprodukte.

Ob dieser Trend mit der immer wichtiger werdenden Rolle des Aussehens im zwischenmenschlichen Kontakt, insbesondere im Berufsleben, bedingt ist, stellen wir zunächst einmal beiseite. Fakt ist, dass immer mehr Menschen über eine empfindliche Haut klagen. 

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Dermatologen warnen seit Jahren vor einer "Epidemie empfindlicher Haut". Der weltweite Anstieg des Hautpflegekonsums und die übermäßige Verwendung von Produkten können zu empfindlicher Haut führen. 

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Wir von VENYA wollen dem Trend entgegenwirken, immer mehr Pflegeprodukte und immer stärkere Wirkstoffe in einer Hautpflegeroutine zu verwenden. Und weil wir das Thema empfindliche Haut als sehr wichtig sehen, werden wir es in zwei Journal-Beiträgen behandeln. 

In diesem Teil werdet Ihr erfahren, was eine empfindliche Haut ist, wie sie gemessen wird und wie sich eine sensible Haut von einer allergischen Haut unterscheiden lässt.

Im kommenden Teil werden wir Euch viele Tipps verraten, wie man mit einer guten Hautpflege eine empfindliche Haut vermeiden bzw. die Sensitivität reduzieren kann.  

Was ist eine empfindliche Haut?

Dem Aspekt einer empfindlichen Haut hat die Fachliteratur lange Zeit kaum Beachtung geschenkt. Die Beschwerden wurden als psycho-somatische, subjektive Empfindungen qualifiziert und den Betroffenen zu Produkten “für empfindliche Haut” geraten.

Inzwischen wird das Thema in dermatologischen Fachgremien immer ernsthafter genommen. Definiert wird eine empfindliche Haut als das Auftreten unangenehmer Empfindungen wie: 

• Brennen
• Schmerzen
• Juckreiz
• Spannung
• Kribbeln

Begleitet werden die Symptome oft von einer Hautrötung.  

Dabei wird eine empfindliche Haut auch als eine hyperreaktive Haut bezeichnet. Diese Empfindungen, welche von physikalischen, thermischen oder chemischen Reizen ausgelöst werden, kommen in einer unempfindlichen Haut nicht vor. 

Die Hyperreaktivität tritt in der Regel innerhalb einer Stunde nach dem Kontakt mit den ausgelösten Substanzen auf. Dabei kann sie von ein paar Minuten bis zu Stunden dauern.

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Empfindliche Haut äußert sich durch unangenehme Empfindungen wie Brennen, Juckreiz und Spannung. Eine hyperreaktive Haut kann auf physikalische, thermische oder chemische Reize empfindlich reagieren.

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Ist eine empfindliche Haut eine kranke Haut?

Eine sensible Haut wird nicht als eine kranke Haut qualifiziert. Denn anders als bei Hauterkrankungen wie etwa Akne, Rosacea oder Neurodermitis begleiten eine hyperreaktive Haut selten entzündliche, chronische oder immunologische Prozesse. 

 

Kann man eine empfindliche Haut messen?

Falls aber eine sensitive Haut nicht “krank” ist, wie kann man denn die empfindlichen Prozesse, die weitgehend subjektiv sind, messen?

Aufgrund der eher schwierigen Messung einer sensiblen Haut, wurden bislang keine internationalen Standards für eine klinische Vorgehensweise entwickelt. 

Eine gängige Messung besteht aus zwei Teilen: Erstens aus einem Fragebogen, in dem die subjektiven Empfindungen der Befragten festgehalten werden. Zweitens aus objektiven biophysikalischen und histologischen Datensammlung. Diese umfassen etwa den Feuchtigkeitsgrad der Hornschicht, das Ausmass der Hautrötungen, den transepidermalen Wasserverlust, den pH-Wert der Hautoberfläche und die Menge an Ceramiden in der obersten Hautschicht.

 

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Die Messung empfindlicher Haut erfolgt durch subjektive Empfindungen der Betroffenen sowie objektive biophysikalische und histologische Messungen wie Feuchtigkeitsgrad, Hautrötung, transepidermaler Wasserverlust, pH-Wert und Ceramidspiegel.

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Empfindliche Haut versus allergische Haut

Sehr oft wird eine gerötete Haut nach dem Auftrag eines Hautpflegeproduktes als “allergische Reaktion” bezeichnet. Diese kommt aber viel seltener vor als eine Irritation. 

Was ist also der Unterschied zwischen Hautirritation und Hautallergie?

Bei einer Irritation auf einen Inhaltsstoff wird das Abwehrsystem nicht mobilisiert. Sobald der Reizstoff abgesetzt wird, ist die Irritation vorbei. Eine Irritation in Form von Hautrötungen, Stechen oder Kribbeln kommt dabei sofort nach dem Auftrag eines Inhaltsstoffs vor – und zwar an denjenigen Hautstellen, welche besonders empfindlich sind.

Bei einer Hautallergie ist wiederum eine immunologisch induzierte Reaktion im Gange. Die Haut aktiviert Abwehrzellen, die wiederum eine Hautentzündung hervorrufen. Einer Allergie kommt eine Phase der Sensibilisieren vor; das heißt, die Haut reagiert auf einen Inhaltsstoff nicht sofort mit einem Ekzem, sondern nach einem mehrfachen Kontakt damit. Die allergische Reaktion kommt dann exakt an denjenigen Hautstellen vor, welche von dem Hautallergen behandelt wurden. 

Während eine Irritation nach der Stärkung der Hautbarriere reduziert wird, begleitet die Allergie gegen einen Inhaltsstoff die betroffenen Menschen lebenslang.

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Es besteht ein Unterschied zwischen Hautirritationen und Hautallergien. Hautirritationen treten unmittelbar nach dem Kontakt mit einem Reizstoff auf, während allergische Reaktionen immunologisch bedingt sind und eine Sensibilisierungsphase durchlaufen.

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Ursachen einer empfindlichen Haut

Zum Schluß wollen wir noch die wichtige Frage nach den Ursachen bzw. Auslösern einer empfindlichen Haut werfen. Diese kommt am Ende des ersten Teils, um einen Übergang zu dem zweiten Teil einzuleiten. Denn die Verwendung von zu vielen, dabei insbesondere Hautbarriere unfreundlichen, Hautpflegeprodukten ist eine der wichtigsten Ursachen für die Entwicklung einer empfindlichen Haut. 

Weitere Faktoren, welche die Hautbarriere schädigen und somit eine sensitive Hautreaktionen auslösen können, sind unter anderem das UV-Licht, freie Radikale, sehr kalte Temperaturen bzw. ein schneller Temperaturwechsel, hormonelle Änderungen und nicht zuletzt Stress und Wind einseitige Ernährung. 

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Die Verwendung von aggressiven Hautpflegeprodukten, UV-Licht, freie Radikale, extreme Temperaturen, hormonelle Veränderungen, Stress und unausgewogene Ernährung können die Hautbarriere schädigen und zu empfindlicher Haut führen.

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Neben den oben erwähnten Auslösern für eine empfindliche Haut, spricht die Forschung seit einigen Jahren über zwei weitere potenzielle Ursachen für eine Haut-Hyperreaktivität: 

• Zum einen soll eine hoch reaktive Haut oft eine veränderte Mikrovaskulatur aufweisen (eine spezifische Form von Blutgefäßen).
• Zum anderen wird auf die Rolle des Nervensystems hingewiesen (Änderungen in der Funktionsweise der Nervenendigungen).

Ihr seht also, dass man unter den Ursachen einer empfindlichen Haut sowohl Aspekte findet, die sich nur schwer ändern lassen, als auch solche, auf welche wir durchaus Einfluss nehmen können – und eben diese Gruppe besprechen wir in dem zweiten Teil.

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In unserem nächsten Beitrag geben wir wertvolle Tipps, wie Sie empfindliche Haut durch eine gute Hautpflegeroutine vermeiden oder die Sensitivität reduzieren können.

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Quellen zum Weiterlesen

STATISTA, Size of the global skin care market from 2012 to 2025, March 2019

Cosmetic Europe, Cosmetics and Personal Care Industry Overview, Market Performance 2021 

Richters, R./Falcone, D. et al. (2015): What Is Sensitive Skin? A Systematic Literature

Review of Objective Measurements, in: Skin Pharmacology and Physiology, (28) 75-83

Chan, Kam/Tim, Michael (2018): Clinical Review on Sensitive Skin: History, Epidemiology, Pathogenesis and Management, in: Journal of Clinical & Experimental Dermatology Research 09(04)

Chen, W./Dai, R./Li L. (2020): The prevalence of self‐declared sensitive skin: a systematic review and meta‐analysis, in: European Academy of Dermatology and Venereology, Epub Jan. 2020

Wang, X./Liu, Y. et al. (2020): A predictive model for differential diagnosis between rosacea and sensitive skin: a cross-sectional study, in: Chinese Medical Journal, 133(17)2132-2134

Skotnicki, Sandy/Shulgan, Christopher (2018): Beyond Soap. The Real Truth About What You Are Doing to Your Skin and How to Fix It for a Beautiful, Healthy Glow, Penguin Canada